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【多梦是否对健康有害】

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一...

【梦与睡眠质量】

随着现代心理学的进展,对梦的研究越来越深入,千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有助于大脑健康”,就是最近的研究结论之一。 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基...

【睡觉做梦与个性有关】

美国芝加哥大学的一间实验室,每到晚上便忙碌起来,这里的研究人员正在进行着梦的研究。他们发现每个人一个夜晚能做梦3~7次,可最多只能记得一次。 当受试者(通常是学生)睡着时,特殊机器记录下他们的脑电波和做梦时眼睛和身体的运动。令人吃惊的是做梦的...

【睡觉多梦是为什么?】

知道睡觉多梦是什么原因么?多梦和身体的健康有关系,以下为大家介绍睡觉多梦是为什么: 一、肝实火 这样的人往往会睡不着,有的人必须靠强力的安眠药睡觉。因为肝里面充满了实火,藏不下魂了。即便是睡着了,做梦都是梦见郁郁葱葱的树,而且一会这些树就着...

【晚上趴着睡觉更容易做噩梦】

半夜从噩梦中惊醒,满头大汗、呼吸局促,这有可能是你的睡姿在作怪。近日,美国一项研究显示,趴着睡觉的人比那些用其他姿势睡觉的人更容易做噩梦。 香港树仁大学的学者采访了670名大学生,其中有2/3为女性,要求他们完成一份关于做梦的调查问卷。问卷详细询...

【梦与睡眠的科学分析】

梦是在睡眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象,是一种没有意识控制的特殊的想象活动。弗洛伊德根据他的精神分析学说,把梦看作是无意识的过程,是被压抑的愿望与冲突的表现方式。巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为,睡眠是大脑皮层的一种弥散性抑制过程...

【一夜无梦睡眠质量高?】

关于做梦与人体健康的疑问也伴随而至:“一夜无梦”就表示睡眠质量高?梦境与疾病有关联吗?梦是否反映心理危机? “一夜无梦”就表示睡眠质量高? 每个人每晚都会做梦,梦大约占据每天睡眠时间的五分之一。上海市精神卫生中心副院长徐一峰说,人在睡眠中一般...

【解析做梦与亚健康之间的关系】

亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视。一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘...

【专家来“解梦”:梦就是潜意识的“X光片”】

人天生会做梦。无论梦境是清晰逼真或模糊怪异,许多人在大梦初醒后总希望知道自己的梦到底意味着什么。美国一名30年来始终致力于研究梦的专家日前解释说,反复出现的梦境的确具有含义,能够反映出一个人的内心想法,就好比给人的潜意识拍了一张X光片。 人生...

【大脑休息会不会受到做梦的影响】

我们常听有人说:“这几天总是整夜做梦,休息不好,白天没有精神。”睡觉时做梦果真影响大脑休息吗? 睡眠是一种生理现象,通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象,睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样,是分不开的。...

【梦是生命过程中的必然现象】

近年来,神经生理学家在对睡眠的研究中,终于初步揭开了梦的秘密。研究睡眠的科学家观察孩子的睡眠后发现,刚入睡后的孩子最初会很安静,一动也不动,过一些时间,便睡得不太安稳了,把手伸到被子外边,翻身、打呵欠、磨牙齿、喃喃自语,再过一阵子又恢复平...

【梦境能够预兆疾病】

为什么疾病的潜伏期没有临床症状,而梦却能反映疾病呢?从病理学的角度看,许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。现代生理心理学家认为,人在白天或觉醒时,受到外界的刺激信号,使大脑无暇顾及一个疾病初起的微弱信息。另外,大脑对此能加以调节,...

【做梦可以人为控制 治疗精神疾病】

做梦也可以人为控制 实验证明,我们能够对做梦进行一些外在的控制,我们也试图通过对梦境控制治疗一些精神疾...

【肾与梦的关系】

一、肾实火 人会很不舒服,在晚上反复起夜,睡不着觉。这种人做梦比较少,有人会梦见红河发大水,但里边全是红色的火。 二、肾虚火的人 经常梦到的情景有梦见自己在火上烤、梦见四处找水或者是性梦 三、肾实寒的人 梦见下大雨、下冰雹,有形的东西带着水从天...

【脾与梦的关系】

一、脾胃实火的人 在梦里会不停地找东西吃,不停地吃,而且有时候想吃东西却找不着。还会梦到买地、盖房子,类似这种不停的、亢奋的梦境,有人经常会在半夜饿醒了,然后起来找东西吃。还有人习惯在床边放一点甜食,随时准备晚上饿醒了之后有东西吃。 二、脾...

【从梦境里分析孩子心理】

1:梦见功课写不完 梦见有写不完的功课,一整晚都在埋头苦干,代表着最近功课压力可能太大了,让孩子不堪负荷,也许该是让他放轻松的时候啰! 2:梦见深入卡通世界 梦见深入卡通人物的世界,代表着孩子最近的日子过得太消遥了,或者是太想逃避一切,所以日子...

【梦境提示你的身体疾病】

从病理学的角度看,许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显。特别在白天人们的大脑活动频繁、脑细胞十分兴奋的情况下,更是难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时,脑细胞进入“休息”状态,工作机能降低,这时,白天细微的刺激信号就刺激皮...

【恶梦预示的疾病】

恶梦--预示着的疾病 许多人往往是拿到化验报告后,才得知自己患病:这怎么可能?一点症状都没有啊! 其实,许多疾病都有潜伏期,潜伏期中的蛛丝马迹会在你的梦境中出现。 研究发现,除去心理因素的原因,某些反复呈现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。 从病理...

【中医对梦的认识】

中医对梦认识的记载最早见于《黄帝内经》,是历代医家在形神、阴阳、脏腑、气血等理论指导下借鉴历代思想家以及梦占的经验,结合生活经验和临床实践,对梦的本质和特征进行的探索。中医学认为,睡眠与觉醒的交替发生是人体阴阳交替消长变化的表现。这种交替...

【心理医生谈“裸体”】

生活和工作中的压力可导致心理障碍,这已经是不争的事实,但很多时候,这种心理障碍并不被人所意识到,心理学家在进行病案分析的时候,也只有通过一些局部的现象来提示患者:某些情况可能是由于压力导致的非器质性心理障碍。 目前,心理医生较为重视的并不是...

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